หน้าแรก ผู้หญิง สุขภาพ
วิธีล้างสารพิษในตับ
28 พฤษภาคม 2010 10:58 น.  View : 2,198  



อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ตับเป็นที่กรองสารพิษของร่างกาย ลองคิดดูซิว่า ตับทำงานมานานเป็นเวลาเท่าไรแล้ว บ้างก็ 20 ปี บ้างก็ 30 ปี ถ้านานหน่อยก็ 70 ถึง 80 ปี วันนี้เราลองมาช่วยลดภาระของตับกันดีมั๊ยครับ

- งดใช้เครื่องสำอางค์ที่มีสารเคมีกับใบหน้า งดใช้แชมพูที่มีสารเคมีกับหนังศีรษะ เพราะสารเคมีเหล่านี้จะเข้าไปถึงตับโดยตรง

- งดทานผงชูรส หรือ โมโนโซเดียมกลูตาเมท ซึ่งจะตกค้างในตับ ทำร้ายตับโดยตรง และทำให้เลือดหนืด
ไม่ทานอาหารระหว่างเวลา ตี1 ถึง ตี3 เพราะเป็นเวลาที่ตับต้องขับสารพิษ ถ้ากินอาหารเวลานี้ ตับจะไม่ได้ทำหน้าที่หลัก คือ การขับสารพิษออกจากร่างกาย

- ทานขมิ้นชันแคปซูลก่อนนอน (ไม่จำกัดจำนวน)

- ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 2 ลิตร ต่อ วัน


หันมาดูแลสุขภาพกันซักนิด เพื่อวันพรุ่งนี้ที่สดใสต่อไปอีกนานๆ...

 


Share :
Recommend on Google
ดาราโปรไฟล์
ชื่อ :อเล็กซ์ เรนเดล
ชื่อเล่น : อเล็กซ์
วันเกิด :
ค้นหาดาราอื่นๆ
คอลัมน์อื่นๆ ในหมวด
ข่าวประชาสัมพันธ์
© Copyright 2009 All Rights Reserved - @ Siamdara.com